首页

吃黑冰女王的脚视频短片

时间:2025-05-30 02:53:20 作者:为什么有些人一吃刺激性食物就腹泻? 浏览量:86706

  中新网银川5月29日电 (记者 杨迪)夏天到了,烧烤、小龙虾搭配冰镇饮料,成为不少人的“饮食标配”。但有些朋友一吃刺激性食物就会腹泻,满足了口福却难为了肠胃。什么是“直肠子”?如何调理好我们的肠胃?5月29日世界消化健康日,宁夏回族自治区人民医院消化内科副主任医师丁晓玲接受采访,进行解答。

  丁晓玲介绍,刺激性食物引起的腹泻,主要有三种原因:第一个就是肠道比较敏感,吃了火锅、冷饮等刺激性食物,肠道就会受到刺激,出现腹泻。第二个是“肠易激综合征”,吃了刺激性的食物后,肠道就像一个“会发脾气的小孩”,出现痉挛、腹痛,但排便以后,这个症状就会缓解。第三个因素是肠道菌群失调了,当吃了不合适的东西时,肠道就会出现这种“翻车”的情况。

  生活中有不少人一吃完东西就想上厕所,俗称“直肠子”。丁晓玲介绍,在医学上这一现象被称为“胃结肠反射亢进”,是一种正常的生理反应,只是程度不同而已。“当我们吃完食物以后,身体会‘告诉’结肠,你来‘任务’了,要腾出一些空间。”丁晓玲表示,出现这种现象时,只需观察大便的形状、性状有无异常,是否有便血,如果一切正常,就不用过度担心。

  丁晓玲介绍,在调理肠胃方面,应做到“三要三不要”原则。首先要规律进食,第二要细嚼慢咽,第三要学会“挑食”,“比如容易胀气的人群,就要少吃豆类食品、洋葱,尽量避免喝碳酸饮料;如果有胃酸反流增多的人,就尽量不要去吃奶油、咖啡、浓茶、巧克力这些食物。”

  “三不要”则是指不要在吃完饭以后立刻躺平,不要滥用药物,不要忽视腹痛、便血等“信号”。

  “其实,胃肠是情绪的一面‘镜子’,也是饮食的一位‘考官’。吃对、吃慢、吃好,保持心情舒畅,就是最好的养胃药。”丁晓玲说。(完)

展开全文
相关文章
时政微观察丨奖牌背后,闪耀新时代中国精神

论坛现场,广州生物医药与健康产业投资有限公司揭牌。在广州市卫健委支持下,广州健康产投与多家广州研究型医院联盟成员代表医院签订科技创新与成果转化有关战略合作协议;与中国高技术产业发展促进会新质生产力促进工作委员会、中国科学院文献情报中心及浙江中科应用技术研究院等机构代表签订大湾区医学科技成果转化服务战略合作协议;与多家生物医药企业代表、投资机构、银行机构和共建基金机构分别签订战略合作协议。

科学引导绿色低碳转型

第二,在菲拖走“坐滩”军舰之前,如菲需要对该舰居住人员提供生活物资补给,中方愿从人道主义出发,在事先向中方通报,并经现场核查后,允许菲方实施运补,中方将全过程予以监控。

最高检:2023年直接对4所监狱、4个看守所开展巡回检察

今年2月24日,乌克兰危机升级将满两周年。延宕两年的冲突致双方伤亡惨重,也给欧洲乃至世界的政治、经济、安全带来全方位冲击。难觅的和平还未到来,俄乌冲突今年能否出现关键转折?

美国当选总统特朗普宣布白宫幕僚长拟任人选

中国工程院院士 胡思得:我一拿到实验结果以后,这个结果很漂亮,我说感谢老邓,历代的中物院的领导和群众,基本上都是按照他定的方向在继续干,这是我们可以告慰老邓在天之灵的。

《功夫熊猫4》,一手好牌打得稀烂?

据统计,本届北京国际车展全球首发车117辆,其中跨国公司全球首发车30辆,车展上展出的新能源车型达到278辆。从各大品牌展出的产品来看,车企普遍将智能化视为汽车行业的决赛点。

相关资讯
热门资讯
链接文字